Aturan Dasar Sepak Bola: Panduan Lengkap & Mudah Dipahami

Aturan dasar sepak bola

IDNfootball.info - Sepak bola bukan hanya sekadar olahraga paling populer di dunia, tetapi juga permainan yang memiliki aturan ketat demi menjaga sportivitas. Setiap pemain, pelatih, hingga penggemar perlu memahami aturan dasar sepak bola agar bisa menikmati permainan dengan lebih seru.

Dalam artikel ini, kita akan membahas secara detail tentang aturan dasar sepak bola, mulai dari jumlah pemain, lama pertandingan, aturan gol, hingga offside yang mudah di pahami. Penjelasan ini mengacu pada Laws of the Game yang diterbitkan oleh International Football Association Board (IFAB) dan dikelola langsung oleh FIFA (fifa.com).

1. Jumlah Pemain dalam Sepak Bola

Aturan pertama yang wajib dipahami adalah jumlah pemain. Dalam satu pertandingan resmi, setiap tim harus memiliki 11 pemain termasuk penjaga gawang. Jika salah satu tim hanya memiliki kurang dari 7 pemain di lapangan, maka pertandingan harus dihentikan.

2. Lama Waktu Pertandingan

Durasi pertandingan sepak bola terdiri dari:

• 2 babak masing-masing 45 menit
• Istirahat 15 menit di antara kedua babak
• Tambahan waktu (injury time) sesuai keputusan wasit, biasanya karena adanya pelanggaran, pergantian pemain, atau perawatan cedera.

Jika hasil masih imbang pada laga tertentu (misalnya turnamen knockout), pertandingan bisa dilanjutkan dengan perpanjangan waktu (extra time) dan bahkan adu penalti.

3. Aturan Kick-Off dan Bola dalam Permainan

Kick-off dilakukan di awal babak pertama, babak kedua, dan setelah terjadi gol. Bola dianggap dalam permainan selama berada di dalam garis lapangan, baik bergulir di tanah maupun di udara. Jika bola keluar melewati garis gawang atau garis samping, maka akan ada lemparan ke dalam, tendangan gawang, atau tendangan sudut sesuai dengan situasi.

4. Aturan Gol dalam Sepak Bola

Sebuah gol dinyatakan sah jika seluruh bola sudah melewati garis gawang di antara tiang gawang dan di bawah mistar, tanpa adanya pelanggaran dalam prosesnya. Tidak semua sentuhan bola ke gawang dianggap gol, sehingga wasit dan teknologi tambahan (seperti VAR atau Goal Line Technology) digunakan untuk memastikan keabsahannya.

5. Aturan Offside

Offside adalah salah satu aturan yang sering membingungkan penonton pemula. Pemain dianggap offside jika saat menerima bola, posisinya lebih dekat ke gawang lawan dibanding pemain bertahan terakhir (kecuali kiper), kecuali ia berada di area permainan sendiri atau sejajar dengan bek terakhir. Aturan ini bertujuan mencegah pemain “numpang di depan gawang” tanpa ikut membangun serangan.

6. Aturan Pelanggaran dan Kartu

Beberapa pelanggaran yang bisa terjadi di lapangan antara lain:

• Menendang lawan
• Mendorong atau menarik baju
• Menyentuh bola dengan tangan (handball) kecuali kiper di area penalti
• Melakukan tekel berbahaya

Sanksinya bisa berupa tendangan bebas, tendangan penalti, atau kartu kuning/merah dari wasit tergantung tingkat pelanggaran.

7. Lemparan ke Dalam (Throw-In)

Jika bola keluar melewati garis samping, maka lawan dari tim terakhir yang menyentuh bola berhak melakukan lemparan ke dalam. Lemparan harus menggunakan dua tangan dari belakang kepala dengan kedua kaki tetap menapak di tanah.

8. Tendangan Sudut (Corner Kick) dan Tendangan Gawang (Goal Kick)

• Tendangan sudut diberikan jika bola melewati garis gawang setelah disentuh terakhir oleh pemain bertahan.
• Tendangan gawang dilakukan jika bola keluar melewati garis gawang setelah disentuh terakhir oleh pemain penyerang.

9. Peran Wasit dalam Pertandingan

Wasit adalah pengambil keputusan utama di lapangan. Semua keputusan wasit bersifat final. Ia dibantu oleh asisten wasit (hakim garis) dan teknologi seperti VAR untuk memastikan keadilan pertandingan.

Kesimpulan

Aturan dasar sepak bola bukan hanya sekadar formalitas, melainkan fondasi yang membuat pertandingan berjalan adil, seru, dan sportif. Mulai dari jumlah pemain, lama pertandingan, hingga aturan offside, semuanya diatur dengan jelas dalam Laws of the Game FIFA (fifa.com).

Pahami juga aturan lebih detail dan lengkap menurut Laws of the Game FIFA  serta pengertian dan sejarah sepak bola menurut fifa 

*cukup klik kata berwarna oren untuk lebih memahami

Dengan memahami aturan ini, kamu tidak hanya bisa menikmati sepak bola sebagai penonton, tetapi juga memahami strategi dan dinamika yang terjadi di lapangan.

Sumber Resmi:

• FIFA. Laws of the Game 2024/25
• IFAB. The International Football Association Board